Venujte špeciálnu starostlivosť a znižujte riziká.

Diabetes prináša množstvo výziev a rôznych komplikácií.
Je však možné držať tieto komplikácie na uzde. Stačí, ak ste ochotný venovať im osobitnú starostlivosť.

Znížte riziko diabetickej polyneuropatie. Postupujte podľa týchto jednoduchých pravidiel

Koncept samokontroly zďaleka nekončí kontrolou hladiny glukózy v krvi. Existujú aj ďalšie veľmi dôležité pravidlá, ktoré je nutné dodržiavať. Diéta, pravidelné kontroly u diabetológa a podológa, dodržiavanie individuálne prispôsobených pohybových aktivít, správny výber a každodenné používanie špecializovanej obuvi pre diabetikov.

Jednou z najzložitejších a najvážnejších komplikácií diabetu je diabetická polyneuropatia. Táto komplikácia narúša prekrvenie tkanív a spôsobuje neurologické poškodenie. V dôsledku toho sa znižuje citlivosť na bolesť, teplotu, hmat a vibrácie v dolných končatinách.

education_content_image_right

Kontrola hladiny glukózy

Základom prevencie diabetickej polyneuropatie je kontrola hladiny glukózy v krvi. Dôležitá je nielen kontrola glykémie nalačno, ale aj hladiny glukózy v krvi 2 hodiny po jedle. Pripomíname, že normálna hodnota glukózy je do 6,1 mmol / L nalačno, a nie viac ako 7,8 mmol / L 2 hodiny po jedle. Vaše cieľové hodnoty sa môžu líšiť od bežného rozsahu, v závislosti na vašom veku a výskytoch sprievodných ochorení. Vaše cieľové hodnoty sú predmetom diskusie s diabetológom a vedenie diabetického denníka považujte za nevyhnutné.

Správna starostlivosť o nohy

  • Denne si umývajte chodidlá vo vlažnej vode a jemne ich utrite (nešúchajte ich).
  • Natierajte si nohy špeciálnym krémom, aby sa zabránilo ich vysušeniu (s výnimkou medziprstných priestorov).
  • Kontrolujte nohy každý deň s cieľom včas nájsť pľuzgiere, rany, poškriabania iné poškodenia.
  • Nevystavujte vaše nohy extrémne vysokým a nízkym teplotám. Skontrolujte vodu vo vani najprv rukou, aby ste sa ubezpečili, že nie je príliš horúca.
  • Ak sú vaše nohy počas noci studené, noste teplé ponožky.
  • Nepoužívajte ohrievacie vrecká s teplou vodou alebo iné ohrievacie predmety.
  • Kontrolujte si topánky každý deň, aby ste sa ubezpečili, že vo vnútri nie sú žiadne cudzie predmety a uistite sa, že podšívka nie je roztrhnutá alebo inak poškodená.
  • Nikdy nenoste topánky na bosé nohy. Noste ponožky určené pre diabetikov.
  • Nenoste sandále, alebo papuče s pásikom medzi prstami.
  • Nikdy nechoďte naboso, a to najmä po horúcom povrchu (napr. po piesku v lete). Chôdza naboso je nebezpečná vzhľadom k značnému nárastu tlaku na chodilo.
  • Neodporúčame chodiť v papučiach s veľmi tenkými podrážkami.
  • Ak ste našli praskliny alebo škrabance na nohách, ihneď situáciu konzultujte s lekárom.

Noste správnu obuv

Až donedávna sa venovala veľmi malá pozornosť úlohe ortopedickej obuvi v prevencii a liečbe diabetickej polyneuropatie. Podľa štatistík až 33 % prípadov vredov predkolenia pri diabetes mellitus vzniká dôsledkom nosenia tesných a nepohodlných topánok. Ak pacient nosí špeciálnu obuv minimálne 80 % z času meranej aktivity, riziko opätovného výskytu vredov na nohách je 25,7 % v porovnaní s 47,8 % (pri nosení štandardnej obuvi). Špeciálna obuv znižuje tlak na nohu o 30 %.

Kontrola hladiny glukózy

Základom prevencie diabetickej polyneuropatie je kontrola hladiny glukózy v krvi. Dôležitá je nielen kontrola glykémie nalačno, ale aj hladiny glukózy v krvi 2 hodiny po jedle. Pripomíname, že normálna hodnota glukózy je do 6,1 mmol / L nalačno, a nie viac ako 7,8 mmol / L 2 hodiny po jedle. Vaše cieľové hodnoty sa môžu líšiť od bežného rozsahu, v závislosti na vašom veku a výskytoch sprievodných ochorení. Vaše cieľové hodnoty sú predmetom diskusie s diabetológom a vedenie diabetického denníka považujte za nevyhnutné.

Správna starostlivosť o nohy

  • Denne si umývajte chodidlá vo vlažnej vode a jemne ich utrite (nešúchajte ich).
  • Natierajte si nohy špeciálnym krémom, aby sa zabránilo ich vysušeniu (s výnimkou medziprstných priestorov).
  • Kontrolujte nohy každý deň s cieľom včas nájsť pľuzgiere, rany, poškriabania iné poškodenia.
  • Nevystavujte vaše nohy extrémne vysokým a nízkym teplotám. Skontrolujte vodu vo vani najprv rukou, aby ste sa ubezpečili, že nie je príliš horúca.
  • Ak sú vaše nohy počas noci studené, noste teplé ponožky.
  • Nepoužívajte ohrievacie vrecká s teplou vodou alebo iné ohrievacie predmety.
  • Kontrolujte si topánky každý deň, aby ste sa ubezpečili, že vo vnútri nie sú žiadne cudzie predmety a uistite sa, že podšívka nie je roztrhnutá alebo inak poškodená.
  • Nikdy nenoste topánky na bosé nohy. Noste ponožky určené pre diabetikov.
  • Nenoste sandále, alebo papuče s pásikom medzi prstami.
  • Nikdy nechoďte naboso, a to najmä po horúcom povrchu (napr. po piesku v lete). Chôdza naboso je nebezpečná vzhľadom k značnému nárastu tlaku na chodilo.
  • Neodporúčame chodiť v papučiach s veľmi tenkými podrážkami.
  • Ak ste našli praskliny alebo škrabance na nohách, ihneď situáciu konzultujte s lekárom.

Noste správnu obuv

Až donedávna sa venovala veľmi malá pozornosť úlohe ortopedickej obuvi v prevencii a liečbe diabetickej polyneuropatie. Podľa štatistík až 33 % prípadov vredov predkolenia pri diabetes mellitus vzniká dôsledkom nosenia tesných a nepohodlných topánok. Ak pacient nosí špeciálnu obuv minimálne 80 % z času meranej aktivity, riziko opätovného výskytu vredov na nohách je 25,7 % v porovnaní s 47,8 % (pri nosení štandardnej obuvi). Špeciálna obuv znižuje tlak na nohu o 30 %.

Ako si vybrať správnu obuv?

Správna obuv chráni nohy pred vznikom ďalších komplikácií. Musí spĺňať tieto tri nevyhnutné požiadavky.

  • Dostatočný priestor pre nohy
  • Mäkký priedušný materiál
  • Rigidná nárazom odolná podrážka

Príliš vysoký tlak a trenie spôsobené nesprávnym tvarom topánky, alebo úzkou topánkou môže viesť k používaniu náplastí, tvorbe mozoľov a vredov nielen na nohách postihnutých stratou citlivosti, ale aj na nohe bez známok neuropatie.

Správne sediaca obuv by nemala byť ani príliš tesná, ani príliš voľná. Vnútorná šírka by sa mala rovnať šírke nohy v jej najširšej časti (väčšinou pri prstových kĺboch), a výška by mala poskytovať dostatok priestoru pre všetky prsty.

Naše topánky dodávame v troch rôznych šírkach. Sú vybavené dodatočnou hĺbkou a priestorom pre prsty. Majú hladké vnútro, vankúšovú podošvu a sú vyrobené z priedušného materiálu.

Akú veľkosť potrebujete?

Zmerajte si svoje nohy tak, že zaznačíte na papieri dĺžku a šírku každej nohy. S cieľom získať čo najpresnejšie údaje, prosím dodržujte nasledovné pravidlá:

Nájdite svoju veľkosť

Vložte presnú dĺžku a šírku, ktoré ste získali z tabuľky veľkostí. Potom stlačte tlačidlo na určenie najpresnejšieho rozmeru vašej nohy.

Vaša veľkosť je:  ? Check where to buy

Stiahnite si tabuľku veľkostí

Pre dosiahnutie čo najpresnejšieho merania sme pre vás vytvorili špeciálnu tabuľku veľkostí, ktorá vám pomôže určiť presnú dĺžku a šírku vašich nôh. Pre dosiahnutie čo najpresnejšieho merania, požiadajte o zmeranie nohy druhú osobu.

STIAHNITE SI TABUĽKU VEĽKOSTÍ

Používate správne ortézy a vložky?

Ortéza je stielka, ktorá znižuje tlak na nohy a poskytuje im odpruženie. Vyrába sa individuálne na zákazku. Ortézy a vložky sa zvyčajne predpisujú pacientom s diabetom, vrátane špeciálnych vysoko kontaktných ortéz, ktoré sa vyrábajú podľa modelu nohy a ponúkajú vysokú úroveň komfortu. Taktiež znižujú tlak na nohu.

what_size_cotton_socks

DIABETICKÉ PONOŽKY

what_size_chitosan_socks

DIABETICKÉ PONOŽKY CHITOSAN

what_size_insoles

DIABETICKÉ VLOŽKY